اول حاجه مفيش حاجه اسمها امراض
في حاجه اسمها الجسم بيبدي شىء استجابه لمؤثر حصله
ف احنا بنسميه مرض
لما يحصل استريس من برا
بيحصل ايه دي البدايه بدايه الأمراض كلها حصلك استريس اشمعنا الستات الي عايشين في استريس اكتر
لان الست ربنا خلقها عاطفيه ايه الي دخل العواطف في الاستريس الحلقه دي هتفهموا الرابط بين المشاعر
ازاي هتفهموا الجزء النفسي ازاي بيتحول لمرض عضوي
اول ما يحصلك استريس نرفزه مبتناميش كويس استريس الحمل استريس جوزك استريس الشغل استريس اي مناعه بايظه اكله فيها زيوت كتير في حاجه اسمها اميجدالا في المخ amygdala جزء في المخ مسؤول عن ايه مسؤول عن العواطف ومسؤول عن الصور ومسؤول عن تفسير الاصوات
وتفسير المشاعر وتفسير الأحداث
لما تجيلوا الاشاره أن انت عندك استريس كلتي حاجه وحشه ضايقك جوزك اتخانقتي اضايقتي اي نوع من انواع الاستريس
ف الاميجدالا اديت اشاره لحاجه اسمها هايبو سالمس hypothalamus دي مجلس اداره العمليات الحيوية في المخ اسمه هايبو سالمس جتلوا اشاره من الاميجدالا اقولكم حته كده في السريع
عارفين البانيك اتاك ( نوبات الفزع ) افتكرت اني مسافر بكره في طياره في طياره لا دلوقتي انا راكب علي الكرسي لا اومال نفسي علي ليه ودخلت في استريس ليه ووشي ابيض وبانيك اتاك ومش عارف اتنفس وضغطي علي وكل حاجه باظت في جسمي ليه هو في طياره لا
لان الاميجدالا مسؤوله عن الصور فجبتلك صوره الطياره واديت للهايبو سالمس اشاره في استريس فهمتوا معايا مفيش مؤثر خارجي في أرض الواقع نخاف منها بس الاميجدالا اشتغلت لان هي مسؤوله عن الصور ومسؤوله عن المواقف اديت للهايبو سالمس بالهوي دنا خايفه من الطياره بكره الهايبو سالمس عمل ايه بقي الي هو مركز العمليات الحيوية في المخ
ده مسؤول عن ايه الهايبو سالمس ده مسؤول عن النفس ومسؤول عن سرعه القلب وعن ضغط الدم وعن طريقة نفسي وعن عينيكي وعن الأكسجين في الجسم ومسؤول عن إفراز الهرمونات الي من الجسم
فحصل ايه ادي اشاره للغده الكظريه في استريس الحق في استريس يعني ايه في استريس يقوم حاطت الجسم في حاله alert حاله الضغط العصبي الكورتيزول يعلي من الغدة الكظريه والادرينالين يعلي
فلما الغده الكظريه طلعت الكورتيزول علشان الاستريس النفس والضغط يعلي والصداع
قصدي بقي بالي بيحصل جوه
تلت حاجات بيضربوا الجهاز العصبي السيمبثاوي يعلي ايه الي بينام البارا سيمثاوي
الجسم بيعمل حاجه من الاتنين لاما سيمبثاوي يقاوم الاستريس ازاي ضغط علي علشان الجسم يبقي فيه اكسجين زياده نفسك يعلي اوكيه الكوليسترول يعلي لان ده قطع غيار الخلايا السكر يعلي لان ده الجلوكوز الي هيتحرق لما يحصلك الضغط عايزين وقود ياخد البروتين يحولوا لسكر عايزين وقود مش وقت بناء مين الي بيبني الباراسيمبثاوي مين بتاع الراحه والحمام والجنس والتفكير والهرمونات الي تتظبط الباراسيمبثاوي كل ده اتقفل عليه
هضمك اتقفل عليه مناعتك اتقفل عليها الجهاز التناسلي اتقفل عليه سواء. رجاله أو ستات خلاص مش وقته احنا في السيمبثاوي دلوقتي في استريس
كل ده الكورتيزول علي عمل الكلام ده
السكر علي
البروتين قل
يمسك الصوديوم لأنه مهم للمخ وللاعصاب فعلشان كده ففهمتوا الكورتيزون ليه بيحبس مياه لان الكورتيزول فهمتوا بيحبس مياه ليه لان في حاله استريس في حرب احبس الصوديوم مش وقت صوديوم الصوديوم مهم اوي للمخ وللجهاز العصبي فهمت انت كده في حاله الاستريس الضغط العصبي
حاجه تانيه لما هو بيحبس البروتين ويحولوا الأمينو اسيد لسكر علشان هو عايز وقود ايه الي بيدمر بقي لما ميلاقيش بروتين
يقوم شعرك واقع ضوافرك باظت جلدك عجز جلدك مبقاش صحي ليه ليه لان البروتين قل ليه لان الجسم بيحولوا سكر في حاله الضغط العصبي السكر لما يتحول كتير الجسم يتخن ويبقي في دهون فهمتوا الكورتيزون بيتخن ليه من الاستريس
عرفتي ليه لما تتنرفزي عايزه تاكلي حاجات مسكره لان الجسم عايز سكر لأنه هو الوقود
الي بيضرب بالكورتيزول العالي تلاته نرجع النقطه دي
الهضم بيضرب عندك لان الاستريس موجود مش وقت اكل يا طفس في ضغط عصبي عايزين الدم للمخ والقلب
لما الجهاز الهضمي يتاخد الدم منه الحموضه متفرزش فيجيلي حموضه زياده احساس الحموضه
يجيلك ارتشاح امعاء الميكربيوم يموت يجيلك قولون عصبي يحصلك انتفاخ الهضم يبوظ يحصلك امساك استريس لان السيمبثاوي اشتغل والباراسيمبثاوي في البلاله
تاني حاجه الجهاز التناسلي يضرب
الدوره تتاخر يحصلك مشاكل هرمونات هتفهمي دلوقتي اللينك بين الكورتيزول والاستروجين
الدوره متنتظمش يجيلك اورام ليفيه يحصلك مشاكل في الهرمونات
الكورتيزول هو الي بيظبط الهرمونات الكورتيزول لازم يبقي بالملي لو علي زياده او نقص زياده الاستروجين يبوظ الأورام الليفيه تظهر الخلفه تتأخر الدوره تيجي بألم زياده تتدوري علي الحمل متلاقهوش جسمك يحبس مياه
يجيلك حب شباب الاستروجين باظ في جسمك لان الكورتيزول هو الي بيحكم في جسمك ربنا بيخليه بنسبه بيخليه يطلع بالملي لو زايد باستريس زياده يحصل الي قولنا عليه ده
نكمل المقال الجي 😍
No comments:
Post a Comment