جهاز المناعه هاي تكنولوجي عالي فوق ما تتخيل جهاز يتعامل مع كل الفيروسات وكل البكتريا والسرطانات وكل حاجه بيتعانل مع كل حاجه ويتصدي لكل حاجه
اومال الي احنا بنشوفه كل ده ايه لان احنا بنشتغل ضد جهازنا المناعي
تعالوا نمسك جهازنا المناعي انت بنفسك هتفهم احنا ليه جينا لنفسنا المرض جبنا لنفسنا البكتريا والفيروسات
لما بيدخل فيروس في جسمنا دلوقتي اول حاجه ييعملها جسمنا بيرفع درجه الحراره علشان حاجتين
لان مضاد البكتريا والفيروسات بتشتغل الضعف في الحراره العاليه
تاني حاجه لان البكتريا والفيروسات مبتعش في الحراره العاليه هو ضرب عصفورين بحجر
جسمك اول ما تتعب بيعلي الحراره ده اول خط دفاع بيعمله
تاني خط دفاع بيعمله بيزود المخاط علشان يمسك البكتريا والفيروسات في في الخلايا المخاطية ف مناخيرك تبدأ ترشح صدرك يبتدي فيه بلغم انت تقول لا اديني حاجه تنشف البلغم حاجه توقف الرشح بتتحرك عكس جهازك المناعي
تالت حاجه الجسم هيولد خلايا تروح تموت البكتريا تروح تموت الفيروسات تموت الخلايا السرطانيه اسمها natural killer cells المفروض الخلايا دي هتروح هتموتلي كل حاجه فأنا أعمل إيه يروح اخد مضاد حيوي فيروح المضاد الحيوي يضعف البكتريا والفيروسات ميموتهاش حتي وتأثر علي جهاز المناعه أنه مشتغلش كويس معرفش دي ايه متعاملش مع البكتريا مدرسهاش كويس علشان تطلع الخلايا الي تموتها كويس يعني بموت في جهاز المناعه وعمال اقول الأمراض دي بتيجي لينا ليه الخطوه الي بعد كده
بيتخلص من البكتريا والفيروسات الضاره الحاجات الي اتخلص منها وقدر يموتها لما تاكل حاجه وحشه تقوم مرجع
لما تاكل ميكروب تقوم مرجع
لما يجيلك ميكروب تقوم تسهل
اسهال وترجيع
او مثلا لما تقعد تعطس كتير العطس ده ايه بيطرد الحاجات الضاره برا جسمك
الكحه دي بيطرد البكتريا الموجوده في الرئه لا اديني حاجه توقف الكحه
الحاجه الي توقف الكحه الحاجه الي توقف البلغم الحاجه الي توقف الاسهال الحاجه الي توقف الترجيع ما شاء الله عليك بني ادم رائع
انتوا شايفين احنا بنعمل ايه عكس المناعه
يعني ربنا عامل خط والمناعة شغاله في طريق وانا اروح كاسر خط المناعه وماشي عكسه
بعد كده جسمك بيعمل ايه بياخد الطاقه كلها علشان يتحدي الفيروس أو البكتريا دي او المرض ده علشان كده تفهم
طول منا عيان ماليش نفس مش وقت اكل حضرتك يا مفجوع يا طفس
فيقوم سادد نفسك مش وقته فيقوم واخد الدم من الجهاز الهضمي عايز انام مش قادر جسمي مكسر لان انت في حاله حرب الباور كله مسحوب ضد البكتريا ضد الحرب ضد الفيروسات ضد الخلايا السرطانية الي طالعه فانت معندكش باور فانت متخدش راحه وتقول لا انا مستلسمش للمرض انا اتحرك انا لازم اعمل مجهود علشان اسخن واطلع المرض اقعد في البيت ارتاح خلي الباور بتاعك يروح لجهاز المناعه علشان يعرف يحارب الأمراض أو المرض الي عندك
دلوقتي انتوا فهمتوا ربنا خلق ايه واحنا بنعمل ايه
فهمتوا احنا ليه معندناش مناعه فهمتوا الأمراض جت من ايه فهمتوا أن احنا بنعمل عكس الي المفروض يا بني ادم يا ذكي يا دكتور يا جميل خلي الجسم يشتغل
تقعد شويه الجسم فشل فشل أنه ينبت الخلايا الي تقتل البكتريا تروح تاخد مضاد حيوي بلاش مضاد حيوي بمجرد ما تتعب شويه
خلاصه الموضوع تقوي جهاز المناعه ازاي
١_اول حاجه جهاز المناعه منين ٦٠٪ من الميكروبيوم البكتريا الي بطنك البكتريا النافعة دي مناعتك بعدين الخلايا الليمفاوية بتطلع شويه بعدين شويه من النخاع الشوكي
لو حمض المعده جامد جدا البكتريا مش هتعدي
لو البكتريا النافعة الي في بطنك كويسه جهازك المناعي هيبقي كويس وهضمك هيبقي كويس واالمعادن في جسمك هتبقي كويسه والفيتامينات هتبقي كويسه ومفيش انيميا اعتني بجهازك الهضمي اعتني بالميكربيوم
٢_ النوم
نوم ايه دلوقتي حضرتك لو منمتش تمن ساعات بالليل من ست لتمن ساعات بالليل وفي اوضه ضلمه مفيهاش قبل. النوم بنص ساعه اي اجهزه الكترونيه لازم نوم صحي جسمك بيجدد خلاياه وقت نومك
٣_ تمنع السكر كل واجبه سكر اكتر من ٥٠ جرام هتنزل مناعتك النص اساس كل البلاوي
٤_ الرياضه
الرياضه بتقوي المناعه الرياضه بتحرك الدم الكتله العضليه بتديك مناعه فظيعه لان الدم طول ما هو متحرك وفي نشاط درجه حراره جسمك هتبقي كويسه ومناعته كويسه والوظائف كلها شغاله كويس وبيقلل الاستريس
فالرياضه جزء لا يتجزأ من صحتك
٥_ اغسل ايديك
انتوا عارفين غسيل الأيد بيقلل بيقلل عدد حالات الالتهاب الرئوي سبعين في الميه
انك تغسل ايديك بعد الحمام
انك تغسيل ايديك قبل ما تاكل
انك تغسل ايديك قبل ما تلمس وشك
دي.بتموت البكتريا الي في الايد بتحط خط دفاعي بينك وبين البكتريا انك تغسل ايديك بس
تكمله الحلقه البوست الي جي 😂😍
No comments:
Post a Comment