لو واحد من عائله فكر تاني لو عنده مرض ومش عارف يبتدي منين
اول حاجه صلح الامعاء
لو صلحت الامعاء هتضلح الميكربيوم الي هي البكتريا النافعة في بطنك
الميكربيوم الي بتصلح المناعه
الي بتسبب لو باظت امراض الحساسيه
الي بتسبب انت رفيع ولا تخين
الي تسبب نوبات هلع واكتئاب
لان الميكربيوم مش موجود
اصلح ازاي
ب رجيم الازاله ابتدي اشيل من اكلي واشوف ايه ارتحت من بعد ما شيلته
ابتدي اشيل السكريات كل الناس ارتاحت
ابتدي اشيل الدقيق الابيض ٩٥ ٪ الناس ارتاحت
ابتدي اشيل البقوليات ٨٠٪ الناس ارتاحت
ابتدي اشيل لبن البقر ومنتجات لبن البقر
ستين سبعين في الميه الناس ارتاحت
ابتدي اقلل الفواكه اقلل الفواكه ناس كتير اوي ابتدت ترتاح
يبقي لو انا شيلتها شهر شهرين ملقيتش في تحسن يبقي مش هي دي سبب المرض
يبقي اول حاجه صلحت الميكربيوم وشيلت الحاجات المضره ليهم
تاني حاجه الجهاز العصبي روح اكشف الجهاز العصبي شوف الفقرات شوف ضهرك لو جهازك العصبي مش سليم الحته الي بيسيطر عليها هتضرب
لو عندك حاجه في فقرات الرقبه ممكن يجيلك ضغط يجيلك قلبك يتعبك يجيلك مشاكل في النفس
يجيلك ربو
يجيلك لو في فقرات الضهر الي تحت شويه يجيلك مشاكل في الحوض
يجيلك مشاكل في الرحم
يجيلك مشاكل في المبيضين
يجيلك مشاكل في الغدة الكظريه
يجيلك مشاكل في الكليه
الكبد مش شغال كويس
القولون العصبي
اكشف جهاز عصبي
يبقي كده اول حاجه التغذيه وتصلح الامعاء
التانيه تكشف جهاز عصبي ونشوف فقرات الضهر
تالت حاجه قوي المناعه
فيتامين سي واحد ل اتنين جرام كل يوم يقوي المناعه جدا
فيتامين E مقوي مناعه مهم جدا
فيتامين دال لو ناقص مفيش مناعه
اوميجا ثري لو ناقص مفيش مناعه
الزنك لو ناقص معنديش مناعه
اليود لو ناقص معنديش مناعه
يبقي تالت حاجه ادي جسمك الحاجات الي بيحتاجها علشان المناعه تبقي شغاله كويس
نقطه مهمه جدا لعائله فكر تاني اوعي تقف قدام المناعه
اوعي تاخد.مثبطات مناعه لما ربنا يبعتلك حاجه في الجسم
الكحه اقفل الكحه
حراره تحارب الحراره علطول
اي حاجه توقف مناعه بتاعه ربنا غلط
سيب مناعه ربنا تشتغل قويها شويه
يبقي احنا ظبطنا الميكربيوم والأمعاء
تانى حاجه ظبطنا الجهاز العصبي
تالت حاجه ادينا جسمنا الى نقصه
الخطوه الرابعه تقليل الضغط العصبي
قلل الاستريس طبعا انتوا عارفين ازاي تنفس صحيح الرياضه الاشواجندا انك تمشي في الهواء الصبح
انك تلعب يوجا انك ترتبط بربنا
انك تقرأ قران
لو انت صلحت الأربع حاجات دول منعت استريس
ظبطت جهاز عصبي
أديت جسمك الي محتاجه
شيلت الاغذيه الي بتضر جسمك
تسعين في الميه من مرضك بيروح بتروح للدكتور يعني يكملك الموضوع ايه
انت حلت مشاكل كتير اوي وانت لسه في بيتكم
تكمله الحلقه المقال الجي
No comments:
Post a Comment