Sunday, November 17, 2019

الكلوريلا والاسبيرولينا

نتكلم بقي عن الجزء التاني من الحلقه وهو

الكلوريلا
الكلوريلا دي بقي بكتريا لا دي نبات ميه في الميه نبات
الكلوريلا عباره عن نبات كده الكلوروفيل فيه أزيد من الاسبيرولينا

قولنا الكلوروفيل بيعمل ايه نمشيها كده بسرعه
بيديك اكسجين زياده لان ده دم بتاع النبات
بيديك مغنيسيوم
بيديك طاقه رهيبه
انتي اوكسيدانت محترم لانه بيحول جسمك من الحامضيه للقلويه
ادي كده الكلوريلا الكلوروفيل الي فيها

البروتين الي فيها عالي جدا ٦٠ في الميه
الكلوريلا دي لو اتحطت في مكان في خلال يوم واحد بتتضاعف اربع أضعاف
فيها عوامل نمو مش موجوده في حته في الكوكب
ف ده بيعملك ايه بيخلي خلاياك تتجدد باستمرار
يديك اكسير حياه يخليك متعجزش
بنقطتين النقطه الاولانيه لان هي فيها نسبه عاليه اوي من gross factor خلايا نمو نشطه جدا ومتجدده
تاني حاجه فيها أحماض نوويه
كان اكتر حاجه فيها أحماض نوويه علي الكوكب لغايه من عشر سنين السردين
كان اكتر حاجه فيها أحماض نوويه الخليه الي تموت تجدد

السرطانات متجلكش لو اي خليه باظت الحمض النووي بتاعها يتجدد علشان السردين فيه حمض نووي بيمد الخليه

دلوقتي اكتشفوا أن الكلوريلا دي عشره في الميه منها أحماض نوويه متخيلين انتوا مش مدركين يعني ايه الحمض النووي  عشره في الميه انتوا مش مدركين دي حاجه رهيبه دي حاجه اكسير حياه

دي.حاجه بتجدد الخلايا وبتجدد المخ علشان اسمها سوبر فوود

يبقي خلايا النمو فيها مهم اوي
والحمض النووي الي فيها مهم اوي فيها بروتين فيها كلوروفيل

كل ده كوم يا كبير والي جي كوم دي من أعظم الحاجات الي تعملك ديتوكس يعني ازاله السموم من الجسم

الكبد بيعمل ديتوكس علي كذا مرحله دي بقي
دي بتتدخل المرحله التانيه تديلوا وقود طيارات ايه المرحله التانيه دي بقي

بصوا بقي الدهون هي مخزن المعادن الثقيله والسموم ليه لان السموم والمعادن الثقيله بتدوب في الدهون
دي بقي بتحول المعادن والسموم الي يتذوب في الدهون في المرحله الثانيه للكبد لسموم ومعادن ثقيله تدوب في المياه

وانتوا مش مدركين يعني ايه كانت بتدوب في الدهون بس بقت تدوب في المياه
عارفين تدوب في المياه بس يعني ايه يعني تنزل في البول
يعني تنزل في البراز
يعني الجسم يتخلص منها بمنتهي السهوله

فيتامين سي ليه مالوش سميه لأنه بيذوب في الماء في الزياده من فيتامين سي بتنزل في المياه

فيتامين ا أو فيتامين دال ليه سميه ليه لأنه بيدوب في الدهون الجسم مبيعرفش يخرجها يعني هتتبول دهون الدهون هتروح فين بتلزق في الجسم

دي بقي بتحول سموم جسمك الي موجوده في الدهون الي سموم بتذوب في الماء فتطرد
يبقي ادي الديتوكس بتاعها

تاني حاجه في الديتوكس بتاعها بتمسك الرصاص والكادميوم والالومنيوم من قفاهم
الكلوريلا تسرح في الجسم كده مع الكسبره افتكروا تقوم ماسكه الرصاص ماسكه الالومنيوم ماسكه الكادميوم حضناهم
وترمي نفسها تحت في البول
رهيبه ولكل الاعمار حاجه فظيعه الكلوريلا

دي فيها بقي كمان حاجه اسمها GABA ايه دي بقي
المركب الي بيخلي جسمك عضلاتك هاديه الي بيخليك تنام مرتاح الي بيخليك تبقي ريلاكس
اسمه ال GABA دي بقي فيها جابا
الجابا دي مثبط طبيعي للجهاز العصبي مهدىء طبيعي للجهاز العصبي
والجهاز العصبي فيه دوبامين وسيروتونين وفيه جابا
ده فيه جابا فبيخليك ريلاكس وروقان
وادي معاها الصبح كوبايه الماتشا
الماتشا تعمل ألفا ويف ودي تعملك جابا ده انت يومك تبقي عسل وتبقي روقان الروقان وتغني وانت ماشي

بس لا في حاجه اسمها GLA
Gama lionlenic Acid
عندنا اوميجا ثري واميجا ٦ صح

الاوميجا ٣ بتحمي المخ والقلب والأعصاب من الاكسده
الاوميجا ٦ ضاره بالجسم بتسبب الالتهابات موجوده في زيت الدره زيت عباد الشمس اي زيوت مهدرجه ليه مسممه الحاجات دي علشان فيها اوميجا ٦

فالناس الي بتاخد اميجا ثري و ٦ مينفعش
عايز تاخد خد اوميجا ٣ بس
ال GLA الموجود فيها

ده اوميجا ٦ لا مش عايزينه لا استني
ده الاوميجا ٦ الوحيد الي على كوكب الأرض المفيد بيمنع الالتهابات مش بيزودها

الجي ال ايه وخصوصا للسيدات اشمعنا بصوا بيعمل ايه
اول حاجه بيحسن المفاصل وخصوصا التهابات المفاصل خصوصا للسيدات فوق التلاتين
بيحسن البشره فيه كلوروفيل بيدي اكسجين وفيه كالسيوم وفيه مواد نمو تخلي بشرتك حلوه ده غير انتي أوكسيدانت موانع الالتهابات زائد ال جي ال ايه بيمنع التهابات في الجلد بشرتك هتبقي ايه
يبقي بيحمي المفاصل وبيحمي وش السيدات من العجز
لو عندك اي مشاكل في الجلد لازم تاخدي جي ال ايه منين من الكلوريلا أو فيه كبسول اسمه جي ال ايه
يمنع التهابات المخ يمنع يجيلك زهايمر
يمنع ضبابيه المخ
كل ده في الجي ال ايه الي موجود في الكلوريلا


حاجه تاني في الكلوريلا الي بيمشي عليه تلت شهور بيقلل السكر العالي وبيقلل الضغط العالي ليه

لما يبقي عندك حاجه اسمها بوتاسيوم ومغنيسيوم لما تبقي حاجه مانعه اكسده لما حاجه بتنضف الجسم من المعادن الثقيله لما حاجه تكون فيها جابا بتهدي جسمك ضغطك ميقلش ليه ضغطك مينزلش ليه

بتزود المناعه الضعف ضعفين وبتزود
Natural killer cells
الخلايا الي بتاكل وتموت الخلايا السرطانيه
اتعملت تجربه علي عشر فران تقريبا حقنوها بتلت انواع مختلفه من السرطانات
وفي جروب خدوا كلورويلا وفي جروب مخدش كلوريلا
الفران الي مخدتش كلوريلا واتحقنت بالسرطان كلها ماتت

ووالفران الي خدت كلورويلا ٧٥ في الميه منهم مجلهمش سرطانات خمسه وسبعين في المئه من الفران الي اتحقنت بنات انواع سرطانات مجالهاش سرطان علشان مشيت علي الكلوريلا بس
طيب استخدم جرعه ده ايه وجرعه ده ايه
جرعه الكلورويلا ٥٠٠ ملي جرام مره او مرتين يعني الصبح بدري وممكن نستخدمها بالليل

الاسبيرولينا متتاخدش الا الصبح مش هتنام لو خدتها بالليل

الاسبيرولينا ٥٠٠ ملي جرام مرتين في اليوم مره الصبح ومره وسط النهار

الكلوريلا لازم اورجانيك ومن مصدر محترم

Friday, November 8, 2019

الاسبيرولينا والكلوريلا

الاسبيرولينا والكلوريلا
تعالوا نتكلم الاول عن الاسبيرولينا الاسبيرولينا بكتريا دي مش نبات دي بكتريا بكتريا حيه بتيجي فوق بعض فوق بعض وتعمل شكل حلزوني
علشان كده اسمها اسبيرولينا

ايه الاسبيرولينا وليه سوبر فوود بصوا بقي

اول حاجه في الاسبيرولينا فيها بروتين اكثر من اللحمه ما شاء الله

فيها حديد اكتر من الكبده البقري
فيها كالسيوم اكتر من منتجات الألبان

وفيها مغنيسيوم اكتر من الحاجات الخضرا التانيه بأضعاف
وفيها انتي اوكسيدانت اكتر من التوت والفراوله

يعني حاجه جايه من المياه الي هي البكتريا الي بتعيش علي وش المياه دي فيها أضعاف فيها أضعاف أضعاف من الحاجات الي متعودين عليها من المصادر التانيه زي الحديد والكالسيوم الي خلافه

تاني حاجه البروتين فيها عالي اوي ٧٠٪ منها بروتين
يعني اخد شويه اسبيرولينا لو انا عندي انيميا تلاقي الحديد هوب
تلاقي صحتي بقت تمام بترفع منسوب الحديد حلو اوي ومصدر من الطبيعه

تاني حاجه الانتي اوكسيدانت الي فيها من اعظم الانتي اوكسيدانت الي علي الكوكب
انتي اوكسيدانت الي هي مضادات الشوارد
ما دام مضادات الشوارد في جسمك موجوده زي الجلوتاثيون زي السيلينيوم زي التوت زي الشوكولاته السوده
الحاجات دي كلها انتي اوكسيدانت بتموت الشوارد الحره
ما دام الشوارد الحره ماتت بيحصل ايه يا فكر تاني

الالتهابات بتقل
جلطات القلب بتقل
السكر بيقل
السرطانات بتقل
التركيز بيزيد
بقيت خفيف تخس بسرعه
ميبقاش في سموم في جسمك

ايه تاني الاسبيرولينا حبيبه الكبد
الناس الي داخله علي تليف كبدي
الناس الي عندها الكبد.ابتدي يبقي تعبان
الناس الي عندها فيروسات في الكبد
الناس الي ابتدي كبدها بقي فساكونيا

تاخد اسبيرولينا سحر يا جماعه سحر

عملوا تجربه علي خمسه وعشرين بني ادم ناس عندهم سكر نوع تاني
خدوا من اتنين ل اربعه جرام اسبيرولينا بعد شهرين مستوي السكر ابتدي يبقي طبيعي

حاجه تانيه في الاسبيرولينا فيها فيتامين ب عالي اوي
اعصابك تعباك تركيزك مش موجود
اخد الاسبيرولينا
ادخل حته معينه انك عاوز تزود تركيزك الاسبيرولينا رهيبه يا جماعه
عايز تزود صفاء المخ عايز تحمي المخ من الزهايمر الاسبيرولينا يا جماعه

عاوز تحس بالنشاط الاسبيرولينا يا جماعه منشط عام
لانها بتدي طاقه وتصحصح

حاجه تاني في الاسبيرولينا الناس الي عايشه في التلوث الاشعاعي
الاسبيرولينا بتحمي جسمك من اي تلوث إشعاعي

الاسبيرولينا بتخلص الجسم من المعادن الثقيلة كلها لا لا
بتمسك الزرنيخ تشم ريحه زرنيخ تقوم وخداه

لو انت عندك زرنيخ في جسمك عالي بتمسكه وتطلعوا برا

لون الاسبيرولينا ازرق مخضر احنا بناخد الحاجات دي علشان الكلوروفيل الكلوروفيل الي هو ايه الدم.بتاع النبات الي هو بيوصل الأكسجين
ف دي زرقه وخضرا
خضرا علشان فيها كلوروفيل
الزرقان ده علشان فيها حاجه.اسمها phycocyanin
علشان كده اسمها سيانو بكتريا علشان ماده فيكوسيانين دي

الفيكوسيانين انتي اوكسيدانت من الاوائل علي العالم
مانع التهابات من الاوائل علي العالم
ده الي بيديها اللون الازرق ف ده مهم اوي علشان تبقي عارف ماده الفيكوسيانين بتعمل ايه بتديها اللون الازرق وهو سبب سحر الاسبيرولينا

هي بتنضف جسمك من الزرنيخ وتديك بروتينات عاليه اوي

الاسبيرولينا في المكان الي هي فيه بتنضفه وبتحميه من اي حاجه
لو البحيره الي هي فيها فيها اي معادن هتاخدها كلها
العيله بتاعه الاسبيرولينا كلها بتطلع حاجه اسمها ميكروسيستين ايه ميكرو سيستين ده
ده لما بتلاقي البيئه الي هي فيها فيها معادن ثقيله بتطلع هذا السم

ما جبلها سموم فبتطلع سموم

ف حضرتك لو واخد الاسبيرولينا مش من مكان محترم مش اورجانيك مش شركه عامله فحص عليها

يعني انا منتج وتيجي شركه تانيه تيجي تتديني شهاده جوده مش انا الي اشهد علي منتجاتي لو الطرف ده مجاش فحصها ومكتوب عليها certified
وجالك ميكروسيستين الكبد هيبوظ وهيجيلك تسمم اعصاب
لو انت مش اورجانيك وجيالي مش اورجانيك وجنبها مصادر تلوث جنب البحيره الي جايه منها
الافضل مكتوب عليها هواي الي في امريكا لكن غير كده ممكن تسمم كبدك واعصابك
فانا مش بهزر اللهم بلغت
فلو هتستخسر متجيبش اسبيرولينا

اه ف حته كنت هنساها الناس الي عندها جيوب انفيه امشي علي الاسبيرولينا اسبوع اسبوع واحد بس وقولنا رأيك

نرجع للموضوع تاني ف الميكروسيستين ده سم قاتل ف قبل ما تشتريها تبص علي مصدرها ثم مصدرها ثم مصدرها
من هنا لغايه المريخ

جروبنا

https://www.facebook.com/groups/462094914625072/


Thursday, October 3, 2019

عسل المانوكا

عسل المانوكا
ده نوع من أنواع عسل النحل طالع من نيوزيلندا مخصوص علشان في هناك شجر اسمه المانوكا

النحل بيسافر سته كيلو كل يوم يروح يمتص رحيق المانوكا بالذات ويرجع يعمل هذا العسل الغالي جدا الي يعتبر علاج مش للاكل كده ده علاج

اولا سعره غالي جدا يعني من اغلي انواع العسل

طيب ايه خواصه وليه غالي جدا كده وليه الناس عملاه علاج وليه العالم كله ابتدأ يتكلم عن المانوكا

اول حاجه المانوكا يتميز أنه فيه مادتين مش موجوده في اي عسل في العالم

الماده الأولي : ميثيل جليوكسال
الماده الثانيه: داي هيدرو كسي اسيتون

التركيز بيبقي مكتوب عليه MGo 100
مكتوب كده علي العلبه ام جي اوه
ميثيل جليو كسال
تركيزه من عشرين لغايه ٨٠٠ ده اقوي مضاد حيوي في العالم كله
الماده دي مفيش بكتريا بتقف قصادها

التركيز القليل ١٠٠ ده علشان مفيش امراض ممكن تاخده وتديه للاولاد علشان المناعه
ولما تيجي تستخدم المانوكا سيب الغطا الي تحت الغطا اللي بيتلف زي ما هو
ومش بمعلقه حته بصباعك كده بسيطه كل يوم الصبح
ده علشان المناعه طيب هو للمناعه بس لا

تعالوا نشوف سحر المانوكا ونستخدمه في ايه
وايه الحاجات الي بيعالجها
أقوي مضاد حيوي في العالم

ايه بقي سحر المانوكا

هذا العسل ماده سكريه العسل مينفعش ناخده لو عندك كانديدا لان الكانديدا بتاعه الجهاز الهضمي بتحب الحاجات المسكره واحد
لو واحد عنده سيبو مرض أن البكتريا الأوفر جروس البكتريا زادت عن الحد الطبيعي دخلت من الامعاء الغليظه الي الامعاء الدقيقه فلو خدنا عسل هتزيد

لو واحد عنده حموضه جامده اوى
العسل من الاكلات الحامضه وليست قلويه
لو خدت علي الحامض المعده تبوظ

الا الباشا ابن الباشا ده خد.عندك بعد بقي

دي الماده الوحيده الي ينفع تاخدها مع الكانديدا رخم أنه ماده مسكره لان قوه المضاد الحيوي الي جواها بتقتل الكانديدا قبل ما تتغذي علي الحاجات المسكره ادي اول حاجه

يبقي بيقضي علي الكانديدا ويقتل البكتريا الأوفر جروس يقضي علي نمو البكتريا

يعالج قرحه المعده ويعالج حموضه المعدة
ويقضي علي جرثومه المعده

في ناس خدت كل المضادات الحيويه لجرثومه المعده وخدوا كل الاعشاب وخدوا كل حاجه وبردوا الجرثومه جامده جدا
عسل المانوكا بفضل الله بس خففهم
مانوكا فقط معلقه علي الريق
قضت علي جرثومه المعده

يبقي اول حاجه الجهاز الهضمي
الي عنده حموضه
الي عنده قرحه معده
الي عنده سيبو
الي عنده جرثومه المعده
الي عنده كانديدا

عليه وعلي الساحر القاتل المانوكا معلقه كل يوم الصبح

تاني حاجه مقوي للمناعه رهيب
بيرفع مناعه الجسم لان المواد الي فيه
امينو اسيد زي البروتينات بالظبط
فيه كالسيوم وفيه مغنيسيوم
وفيه بوتاسيوم وفيه فسفور
وفيه حديد وفيه فيتامين ب

الحاجات دي موجوده في اي عسل طبيعي بس في المانوكا اربع أضعاف العسل الطبيعي التاني العادي

يبقي عاوز تزود مناعتك حبه كده الصبح علي الريق مناعتك تظبط

بيعالج القرح والجروح وحب الشباب
لو حد عنده تقرحات لو حد عنده جرح سكري مرضي السكر الجرح مبيلمش
عسل المانوكا ادهنه مره وشوف السحر
لو واحد عنده حب شباب ادهن المانوكا مره الصبح ومره بالليل خلال اسبوع تسعين في الميه من حب الشباب بيروح

القولون التقرحي الي بنمنع عنه السكر خالص
الا المانوكا بيصلح القرح الي برا
ويصلح القرح الي جوه القولون التقرحي بيعالج اي تقرحات في المعده عليك وعلي المانوكا عسل المانوكا رهيب

امراض جهاز هضمي تلاقي
مناعه تلاقي
تقرحات جوه أو برا أو حب شباب تلاقي

نرجع لأول الكلام أنه اقوي مضاد حيوي في العالم
حد يسأل الدكتور نعمل ايه في عدوي البكتريا العنقودية
ناس بيدخلوا المستشفي علشان فيه نوع مبيخفش بالمضادات الحيويه اسمه clostridiam

نعمل ايه المضادات الحيويه مبتشتغلش في البكتريا الجديدة الي طلعت دي نعمل فيها ايه طيب
عليك وبأقوي مضاد حيوي في العالم
ناخد عسل المانوكا بس مش تركيز ١٠٠ عندك لحد ٨٠٠

تاخد تركيز ٥٠٠ أو ٦٠٠
مضاد حيوي رهيب هينضف جسمك من برا ومن جوه هيزود المناعه وهيموت اي بكتريا
بما فيهم clostridiam

اي عسل نحل  في العالم مبيستخدمش للاطفال الي اقل من سنتين

نرجع للتركيز MGO
ده التركيز من ١٠٠ ل ٨٠٠ شوف انت عايزه قوي اوي تركيز عالي ولا تركيز متوسط ولا ضعيف

جرعات الاطفال تحسبوا تركيز من ٢٠ الي ١٠٠ MGO

كل ما يزيد.المرض عندك كل ما تزود التركيز الكبار متاح تركيز لحد ٨٠٠ طعمه نفس العسل العادي وده علاج مش عسل للاكل

لو كيتو دايت خد.اقل من نص معلقه فى اليوم ميطلعكش من الكيتو









Wednesday, September 25, 2019

العرقسوس والتمر الهندي

العرقسوس وسحر العرقسوس الي متعرفش أهميته
تعالوا نمسكها واحده واحده
ماده رائعه مضاده للالتهابات
لو عندك التهاب زور اتمضمض بشويه عرقسوس
او اشرب عرقسوس سخن
لو عندك كحه زياده جرب تشرب عرقسوس صبح وبالليل سخن زى الشاي
مضاد التهابات رهيب بالنسبه للزور وبالنسبه للصدر

سيبك من الكلام ده بقي تعالى نتكلم فى المهم
عندك قرحه معده ومجربتش العرقسوس انت بتهزر

العرقسوس هنتكلم عليه دلوقتي فى الجلد زى ما بيصلح القرح إلى فى الجلد حب الشباب الى فى الجلد الالتهابات الى فى الجلد
نفس الكلام لو عندك قرح داخليه

لو عندك قولون متقرح
عندك حموضه
يعنى انت لو عندك حموضه دلوقتي اشرب بس شويه عرقسوس مغلى
الحموضه بتضيع فى ساعتها

العرقسوس يعالج
قرحه معده
حموضه المعده
هضمك مش مظبوط
عندك امساك
عندك بكتريا زياده فى الجهاز الهضمي
عليك وعلى العرقسوس
مانع التهابات فظيع وبيصلح التقرحات بشكل رهيب

تالت حاجه العرقسوس بيحسن المناعه
طبعا فاهمين ليه لأنه بيحسن الهضم وبيحسن قدره الجهاز الهضمي الى هو أساس ٦٠٪ من مناعتك

الستات إلى داخلين على فتره انقطاع الطمس وعندهم هبات ساخنه

العرقسوس منظم هرمونات
العرقسوس رائع أنه بيجي يشتغل شغل الاستروجين استروجينك قل الباشا ده يقوم داخل ظابطلك استروجين الجسم والهبات تروح أو تقل بشكل كبير

النقطه الي بعد كده مش هو مضاد بكتريا بينضف الامعاء خالص
مضاد فيروسات رائع  ده في مواد بيتعمل عليها دراسات دلوقتي هتدخل في علاجات الايدز
ودي هياخدوها من العرقسوس كمضاد فيروسات فظيع

الكلام ده كله كوم وفاضل حاجتين مهمين دول كوم تاني

يعالج التعب الكظري
الاستريس عندك عالي جدا الكوتريزول علي وبعدين قل فالمناعه تقل مبقاش عندك حيل
بشرتك تبوظ
مناعتك تبوظ
ارتشاح أمعاء
العرقسوس بيصلح التعب الكظري
زي عيله الاشواجندا الماكا روت والروديولا
الباشا ده بيدخل يصلح الكورتيزول الي في الجسم يدي نشاط للغده الكظريه فيخليك مقاوم للاستريس
يديك نشاط و يزود المناعه
يظبط الدم الي رايح للامعاء يزود الدم إلى رايح للمخ
يخليك مصحصح اكتر
يصلح الغده الدرقيه

الشىء الاخير إلى فى العرقسوس الالتهابات الى فى الجلد حب الشباب الاكزيما

هات بودره العرقسوس وحطها على عسل وخصوصا المانوكا وحطها على جلدك
بالظبط بيعمل إلى بيعمله النيم
النيم نمره واحد فى الجلد
العرقسوس بالمانوكا سحر الاكزيما سحر للالتهابات سحر لحب الشباب

لو انت عندك سكر ينفع تشرب عرقسوس

لو انت عندك ضغط مينفعلكش عرقسوس
ولو انت عندك البوتاسيوم ناقص في جسمك مينفعلكش عرقسوس

لانه ممكن يخليك تفقد بوتاسيوم اكتر
لو انت عندك مشاكل مزمنه فى الكبد أو الكلى مينفعكش العرقسوس
يبقي كده قفلنا العرقسوس

نروح بقي للتمر هندى

واحد صاحب دكتور كريم بيقوله بقاله تلت سنين مش عارف اكل من الحموضه وتقرحات الامعاء واى اكل بيجبلي تحسس انا بقالى يومين باكل الى انا عايزه

الدكتور بيقوله ازاى عملت ايه لقيت السر
صاحبه قاله لا شربت التمر هندى

قولتله بس طب منا عارف
قاله طب مقولتليش ليه

تحس ان التمر هندى والعرقسوس فيهم شبه كبير من بعض

لو عندك تقرحات امعاء عندك قرحه معده عندك اي امساك جامد عندك هضم بايظ
ملخبط في الاكل خد تمر هندي سحر الجهاز الهضمى
لو مفيش اى حاجه نافعه معاك فى الجهاز الهضمي اشرب تمر هندي صبح وبالليل
فى خلال تلت ايام تحس جهازك الهضمي بقي اول وجديد

مصدر ممتاز لفيتامين سي وحديد للسماء
الى عايز مناعته تزيد تمر هندي صبح وبالليل

الناس إلى عندها التهابات مسالك بوليه
تشرب تمر هندي لمده يومين تلاته
بينضف الكليه وبينضف مجري البول من اى بكتريا
حتى البكتريا إلى مش بتمشي بالمضادات الحيويه

الحاجه الى بعد كده فى التمر الهندي الكوليسترول احنا عرفنا أن مفيش حاجه اسمها كوليسترول ضار انما لو اتأكسد بيعمل جلطات ويبوظ القلب

انت لو حافظت علي التمر الهندي
الضغط بيتظبط
يمنع تصلب الشرايين
صحه القلب والأوعية الدمويه بتتظبط
من التمر الهندي كل ده

مانع جلطات
يقلل الكوليسترول المتأكسد
ويحافظ علي صحه القلب

الحاجه الي بعد كده الجلد

لما تشرب تمر هندي كتير الانتي اوكسيدانت فيه مضادات اكسده
وبيحسن مناعه
الدم الي بيحسنه ويقلل الكوليسترول المتأكسد
فيتامين سي العالى
ده كله يخلى وشك يبرق وفيه نضاره

يخلى جلدك ناعم يخلى الالتهابات تقل فى الجلد
ف انت عايز تحافظ على نفسك من العجز وتفضل شباب عايز تحافظ على جلدك ميه ميه عليك وعلى التمر الهندي صبح وبالليل

اجى بقي النقطه الغريبه التمر الهندي كله سكريات
بس فى نفس الوقت الابحاث بتقول أن مرضي السكر بيتحسنوا مع التمر الهندي

أدى التمر هندي وأدى العرقسوس ممكن نجيبهم بدل المشروبات الغازيه والحاجات إلى بتضر عيالنا



Monday, September 23, 2019

الشلاجيت

النهارده الكلام عن الشيلاجيت مين ياخويا الشيلاجيت مين حضرتك
اهم المواد الي بتستخدم في العلاج في الايوفيدا
احد الحاجات الي لها القدره علي الشفاء في الكثير من الأمراض
لخصائصها الغريبه المعجزه

بسأل نفسي الدكتور بيقول لسه عارفها من سنتين تلاته كده
ليه الناس مش عارفه الماده دي
ليه مبنكلمش عن الماده دي
ليه مبنعرفش الناس الحاجات دي

هو احنا منعرفش غير الأسبرين والمضاد الحيوي
ومضادات الحموضه ووادويه الكوليسترول
مبيعرفوناش الحاجات المعجزه دي الموجوده في الايوفيدا من كام الف سنه واحنا منعرفش عنها حاجه

ماده معجزه من الالف ل الياء وليها قدرات شفائيه عاليه  ومثيته علميا

ايه الشيلاجيت بقي ده حضرتك
ده عباره عن  حاجه زي الصمغ لونها اسود
بتطلع من جبال الهيمالايا دي عباره عن ايه
النباتات الي ماتت من آلاف السنين فضلت تتحلل تتحلل لغايه ما ادتنا الخلاصه الي هي الشيلاجيت
فيها ايه بقي حضرتك
مكونات الشيلاجيت

فيه حمض الفوليك

فيها ٨٥٪ معادن دي جايه من الارض
فيها فيتامينات رهيبه جدا.جدا.

طيب بتعمل ايه ماده الشيلاجيت دي
فوائد الشيلاجيت
حمض الفوليك ده اهم حاجه فيها ده بيعمل ايه
بيدخل كل خليه واحده واحده خليه خليه يخبط علي الباب
ويسأل الخليه حضرتك ايه السموم الي عندك حضرتك ايه البكتريا الي جواكي
حضرتك ايه الفيروسات الي معاكي حضرتك ايه المعادن الثقيله الي جوه
تقوله يابني والله عندي كتير يقولها هاتي كل الي عندك يقوم منضف الخليه ويقوم مديها كل المعادن الي متشاله في الشيلاجيت
خدي حضرتك معادن في معادن في الدم بيسهل دخولها للخلايا بردوا

ف انا لما بصلح خليه خليه ايه الي بيحصل انا بحمي من السرطانات بشكل غير طبيعي خلاص الخلايا نضفت

يعمل ديتوكس خليه خليه ودي معجزه من معجزات ربنا في هذه الماده

بقلل العجز هتعجز ازاي وخلاياك شبه
ده أحد أهم فوائد الشيلاجيت

النقطه الي بعد كده
بيزود مناعه الجسم بيزود حساسيه الميكروفاج الميكروفيج دي الخلايا الي بتاكل البكتريا والنفايات في جسمك والحاجات الضاره بيزود حساسيتها يعني ايه يعني بيديها باور
علشان تزود قدرتها علي اكل البكتريا واكل الفيروسات واكل المواد الضاره واكل الكوليسترول المتأكسد
الشيلاجيت منشط مناعي رهيب

حاجه تاني بيعملها بيقلل الحساسيات في الجسم
واظن انتوا فهمتوا ما دام المناعه اتصحصحت يبقي الحساسيه بتقل
ما دام البروتينات الزياده في الدم قلت نضفت الحساسيات من الطعام هتبدأ تقل وده شىء طبيعي

حاجه تانيه من معجزات الشيلاجيت بينظم إفراز حمض المعدة
عندك حضرتك حمض قليل خد شيلاجيت بيزود الحمض

عندك حضرتك حمض زياده وقرحه خد شيلاجيت بيقلل الحمض وبيزود الميوكس الي هي الماده اللزجه الي بتحمي المعده من الحمض
الاتنين اه الاتنين لان من عائله الادابتيشن افتكرتوا الاشواجندا والماكا رووت

الشيلاجيت للمعده والتهاب الأمعاء والقولون المتقرح والسيلايك ديزيز سحر لعلاج الامراض دي كلها


بيقلل السكر في الدم والكوليسترول في الدم اظن انتوا عرفتوا
لو المناعه نضفت الكوليسترول هيقل
لو الميكروفاج زادت ونضفت مش هيجي كوليسترول ولا هيجي سكر والكوليسترول مش هيتأكسد ويسبب تصلب شرايين

الناس الي عندها سكر والناس الي عندها كوليسترول متأكسد في الدم ومبتخدش شيلاجيت فايتكم كتير

اظن لو قولت دلوقتي بترفع طاقه الجسم وبترفع مناعه الجسم عرفتوا ليه

واحد دخل فيتامينات ومعادن لكل خليه في الجسم  ف انت فهمت الطاقه جتلك منين
الشيلاجيت بيديك طاقه في نص ساعه

فاكرين لما اتكلمنا علي الكلوروفيل واتكلمنا عن ال كيو ١٠ والاسبرولينا في الطاقه
ده أقصي حاجه نص ساعه تلاقي طاقتك ضربت في الجسم رهيب مش تقولي مشروبات طاقه ده من عند ربنا من الأرض طاقه في السماء

بيزود الرغبه الجنسيه اي واحد او واحده ييشتكوا حبك للممارسه العلاقه الجنسيه قليل ده بيزوده مره او اتنين أو تلاته

كل ده كوم وتعالوا حاجه تانيه خالص وكوم تاني خالص


انتبهوا ايها الرجاله 😂اتعمل دراسه تسعين يوم علي ستين راجل زود الحيوانات المنويه خمسه وخمسين في الميه
لو عندك ضعف في الحيوانات المنويه امشي علي شيلاجيت تسعين يوم نض العدد بيضرب في اتنين خمسه وخمسين في الميه زياده في الحيوانات عندك

يبقي عندك زودلك الطاقه ونضفك من سميات المعادن وزود الرغبه الجنسيه ناقص ايه ها 🤣😂

الي بيشتكي ضعف طاقه خد شيلاجيت
الي عنده سكر خد شيلاجيت
الي عنده تسمم معادن
الي عنده حيوانات منويه قليله
الي عايز ينشط.الكبد والمخ
الي عايز ينشط الجسم عموما
الي عايز يزود المناعه
الي عايز يصلح القرح وحمض المعدة
كل ده ياخد شيلاجيت

ادي الشيلاجيت ادي حكايته موجود اي موقع كبير هتلاقي شيلاجيت
بس الله يكرمكم اي حاجه كويسه بتضرب وتبقي مغشوشه
فخلي بالكم يديك حاجه سوده ويقولك دي شيلاجيت

النقطه الاخيره بقي الي بيعملها الباشا
بيزود الدوبامين يا عيني علي المزاج العالي
الدوبامين لما بيزيد بيحصل ايه يا عائله فكر تاني
المود يتحسن
الاكتئاب يروح
بيقلل القلق
تنام كويس
واللي بيزود الالفا ويف بردوا الماتشا
يبقي عندنا حاجتين الشيلاجيت والماتشا بيزودوا إفراز الدوبامين

الشيلاجيت بدل مضادات حيوية
الشيلاجيت بدل ادويه الي بتزود حيوانات الذكوره
الشيلاجيت ديتوكس محترم
بينضف جسمنا من المعادن ويزود الطاقه
ويدينا مناعه ويقلل السكر



Wednesday, September 18, 2019

سحر الريزفيراترول

لقوا أن الفرنسيين بياخدوا بطاطس مدخنه ومحمره وبياكلوا عيش وبيشربوا سجائر بس من احسن الناس في العالم في المخ وفي الجهاز الدوري والقلب والجلطات ليه

جامعه هارفرد لقوا أن السبب هو النبيذ الاحمر

خلاصه الموضوع Resveratrol
دي سحر ماده من الطبيعه موجوده في النباتات  ولكن ساحره ماده من الطبيعه موجوده في النباتات هتعرف هي ليه ماده معجزه وهنعرف احنا ليه محتاجنها

ايه بقي ماده الريزفيراترول دي بقي

دي ماده معجزه موجوده في
جوه العنب الاحمر موجوده في الفول السوداني ولو اني منصحش بالفول السوداني
موجوده في التوت موجوده في الشوكولاته الدارك عرفتوا فايده الشوكولاته الدارك للقلب ازاي

ليه بقي الماده دي معجزه
بصوا بقي الماده المعجزه دي بتلعب في حاجه مهمه جدا في نظام جينيتيك في الجسم الي هو الجينات
جينيتك كنترول سيستم
يعني نظام حاكم الجينات الباشا ده بيظبطه
دي الحاجه الاساسيه أنه بيظبط الجهاز الي بيعمل جينات يخلي جينات تشتغل وجينات متشتغلش

ايه فوائد Resveratrol :

اول حاجه .. محارب الشيخوخه
الي عايز يعيش بصحه لفتره اطول
الي عايز يحسن كواليتي بتاعه بشرته
الي عايز يحسن الكواليتي بتاعه الجلد بتاعه
الي عايز يحسن جوده مخه ويمنع الزهايمر
عليك ب Resveratrol

اول حاجه الماده دي بتعدي طبقه blood -brain barrier

يعني ايه الكلام ده يعني في مواد بتمنع الاكسده في الجسم
انما متقدرش تتدخل الغلاف بتاع المخ الي هو blood-brain barrier
دي بتمنع دخول المواد داخل المخ نفسه
الباشا ده بيعدي فيمنع الأكسده جوه المخ
فيمنع الزهايمر لان الزهايمر أحد أسبابه يحصل اكسده كتير في المخ وخلايا المخ تتعب
يعني هتعيش بكواليتي افضل ومخك ميجلوش زهايمر

اتنين بيدخل الميتوكوندريا الي هي بيوت الطاقه في كل خليه ينشطها يعني ده التربو بتاع كل خلايا جسمك بيدخل الميتوكوندريا حتي ده لما تقرأ الي عليه معاه كيو ١٠
كيو ١٠ لو تفتكروا ده بتاع الباور
اتكلمنا عليه في حلقه الطاقه بتزود الطاقه في الخلايا بيحمي القلب من الأكسده بيحمي القلب من الجلطات

ف احنا دلوقتي ظبطنا الجينات جينات ايه الجينات السرطانيه بيوقفها مانع سرطان ممتاز

الحاجه الي بعد كده الجهاز الدوري بيحمي الجهاز الدوري بيمنع الجلطات
ليه لأنه بيمنع اكسده الكوليسترول جزيئات الكوليسترول فبكده هتتمنع الجلطات إذا كان منع الاكسدة في المخ جوه مش هيمنع الأكسدة برا

يبقي بيحافظ علي القلب بيمنع الجلطات بيدي القلب باور لان القلب بردوا فيه ميتوكوندريا بيزود النشاط جواه
الجهاز الدوري بقي تمام
الجهاز العصبي والمخ بقي تمام
منع السرطانات
وحاجه تانيه مهمه اوي بيقلل حساسيه الأنسولين
فأي واحد عنده سكر ياخد الريزفيراترول يبقي تمام لان الجسم اول ما يشم الانسولين ياخده علطول ويظبط.نفسه

النقطه الي بعد كده مانع التهابات رهيب
 لان ده من النبات ودي ماده نباتيه مش ماده مصنعه خلي بالكم
ف حاجه منعت التهابات وحاجه منعت الاكسده وحاجه ظبطت الجهاز الدوري وحاجه حفظت علي خلايا المخ

عرفتوا ليه الفرنسيين حياتهم اكثر صحه من غيرهم علشان الماده دي الموجوده في النبيذ الاحمر

النقطه الاخيره الباشا ده بيزود الاتوفاجي الي هي الخلايا الذاتيه الاكله للخلايا الضاره والغير نافعه
خلايا الالتهام الذاتي
وده خطك الدفاعي الاول ضد.السرطانات
خطك الدفاعي الاول ضد.العجز
خطك الدفاعي الاول ضد أن جسمك ينهار
الباشا ده بيزود قدره الجسم علي اكل الخلايا السرطانية الصغيره
علي اكل الخلايا الي مش نافعه
علي اكل الخلايا الي مش قايمه بدورها
علي اكل الخلايا الكسلانه
علي اكل الخلايا الميته
علي اكل الخلايا المتأكسده

ده اسمه الاتوفاجي
ده بيزود الاوتوفاجي

ايه تاني بيزود الاوتوفاجي
قدره الجسم علي تنضيف نفسه بنفسه

ايوه برافو عليك
انك.تنام كويس
الصيام بيزود الاوتوفاجي ٣٠٠  في الميه
الزنجبيل
انك تقلل الأنسولين
كل ده يزود الاوتوفاجي

قولنا بقي مين الي ياخده

بصوا بقي دي رساله للكل
انت معندكش كل الأمراض فلو سمحت انا بقولكم كل الحاجات دي مش علشان تاخدوها علشان تبقوا عارفين

البرنامج ده تعليمي ده في ناس بتقول
انا جبت كل الي الدكتور قال عليه ليه
هو انت عندك كل الأمراض
انت دلوقتي عرفت أن في ماده اسمها Resveratrol
يبقي لما حد يكلمك عن النبيذ تقوله اه النبيذ ده فيه كذا

الدارك شوكلت فيه كذا الماده دي ممكن يخودها الي عنده سكر الي خايف من السرطانات
الي مش عايز يعجز بسرعه
الي عايز يحافظ علي قلبه من الاكسده
الي عايز يحافظ علي مخه من الزهايمر
مش كل الناس تجيب Resveratrol

الجرعه
١٠٠ ملي جرام من مره لمرتين في اليوم للناس البالغين
شهرين وتريح شهر
او شهرين وتريح اربع خمس ست شهور
طالما معندكش اي مشكله او اي مرض يستدعي انك تخده

حتي ربنا قال الخمور فيها فايده
بس ربنا حرمها لان اضرارها اكتر من فوائدها
فالحمد لله العلم الحديث طلعلنا الماده الي فيها نفع من الخمور فبتاخد الماده النافعه تم استخلاصها من النباتات في شكل كبسولات

لينك الحلقه
https://youtu.be/RFmKlNSQA8s






Monday, September 16, 2019

الارق والنوم

اثبت عمليا أن الناس الي بتشتغل بالليل كتير وبتسهر كتير نسبه امراض الضغط بتزيد والسمنه بتزيد الزهايمر بيزيد والسرطانات بتزيد في الناس الي بتشتغل بالليل أو بتسهر بالليل

الناس الي بتتريق وتقولك اصحي خمسه الصبح انا كائن ليلي مقدرش اصحي الوقت ده

تعالوا بقي نكلمكم ايها الكائنات الليليه الي بتخالفوا سنه ربنا الي خلي الشمس وعمل هرمونات متفرزش الا والشمس مش موجوده وعمل الليل لباسا يعني يغطينا علشان ندخل ننام
علشان نبتدي اليوم وصحتنا تفضل افضل وافضل

اول حاجه ليه العلماء ربطوا بين الزياده في الوزن وانك تسهر بالليل
خد عندك بقي

السهر ده عباره عن استريس في جسمك فلما الاستريس يزيد ايه الي بيفرز في جسمك الكورتيزول
فيحصل زياده افراز كورتيزول

فلما يعلي الكورتيزول يحصل ايه
الأنسولين حساسيته تزيد
يتاخد الدم من الجهاز الهضمي
يبقي عايز سكر زياده علشان احنا في حرب وفيه استريس في الجسم فتجوع
يبقي اول حاجه الكورتيزول علي
فشهيتك للأكل زادت
يبقي اول حاجه بيفتح شهيتك للأكل وخصوصا السكريات

اتنين حرارتك بتقل كده كده بالليل فلما حرارتك تقل معدل الحرق يقل طبيعي ربنا مش عامل معدل حرق يزيد بالليل
فانت بتاكل بالليل وانت معدل حرقك واطي
ف دي تاني حاجه تخليك تتخن بالليل

تالت حاجه مش معاد هضم يا ريس الاكل مبيتهضمش كويس
الاكل بيوصل للجهاز الهضمي ودي حته مهمه اوي
جسمك بيوحش دهون امتي لما يوصله حاجه مش محتاجها يعني بتدي سعرات كتير ولما بيوصله حاجه مش عايزها او مش عارف يتعامل معاها
ليه الدهون المهدرجه بتعمل بلاوي في الجسم ودهن علي الكبد لان الجسم مش عارف يتعامل معاها خزنها يابني انا مش عارف دي ايه

الاكل ده مش جي في وقته معنديش قدره اني انا اهضم واعمل أيض اقفل يابني حط ده في المخازن مش فاضينله دلوقتي

يبقي تلت اسباب تخليك تتخن بالليل خلي بالك منهم

دلوقتي الحلقه علي حل الناس الي بتشتغل بالليل لكن الناس الي بتسهر بتلعب جيمز وعلي القهاوي كلامنا مش ليكم

بنتكلم علي الناس الي اكل عيشه كده دكتور شغال في شيفت ليلي دكتور صيدلي واقف في صيدليه واحده شغاله في مصنع ٢٤ ساعه
يعني اكل العيش دول هيتقال ليهم الحل النهارده الناس الي بتسهر منها لنفسها بقي دول يغيروا نظامهم

يوجد عشرين في الميه من الناس عندهم مشاكل في النوم

الاول هنتكلم عن الناس الطبيعيه الي بتحاول تنام ومبيجلهاش نوم
عندى مشاكل فى النوم وبحاول انام ومبتعرفش ساعدني انام ازاي وجسمي يدخل في الفورمه وينام بالليل ويصحي الصبح بدري

كيفيه النوم نوم صحيح الي بيصلح الجسم

اول حاجه النوم الصح بيبدأ من ١٠:٣٠ بالليل
ل ٤:٣٠ صباحا

اول ساعتين الجسم بيحصله ارواء
المياه بتزيد في الخلايا

بعد الساعه ١٢ ل الساعه ٢
بيحصل تغير في الخلايا
تغير في الخلايا الميته الجسم بينضف نفسه من السرطانات
وآخر ساعتين بيريح بقي لغايه الساعه اربعه الصبح

فانت لو ملحقتش الفتره دي ملحقتش تدخل في الفتره دي انت عديت الوقت الي بيتصلح فيه جسمك

النقطه التانيه
في ساعه موجوده في جسمك ربنا خلقها اول ما يجي الليل تبتدي هرمونات بالليل تعلي طبعا لما تنام

وتيجي الصبح تبتدي هرمونات الصبح تعلي
فانت لو نظامك مش ماشي مع الي ربنا حاطه الساعه البيولوجيه عندك بتبوظ

بتحصل البلاوي بقي السرطانات والضغط والسكر والزهايمر والكلام ده كله

فانا علشان اساعدك تنام بدري

اول حاجه متخدش قهوه من ٨ ل ١٢ ساعه قبل النوم
القهوه ممكن تقعد في جسمك ل ١٢ ساعه

تاني نقطه برد الاوضه مينفعش تبقي الاوضه حر
جسمك علشان ينام صح ويفرز الهرمونات صح عايز درجه حراره الاوضه من ١٥ ل ١٩ درجه
حط التكيف سقع الاوضه او افتح الشبابيك
جسمك يدخل في النوم علطول والميلاتونين يفرز الميلاتونين ده مبيفرزش الا وانت نايم
لو الميلاتونين مبيفرزش انت منمتش لو مبيفرزش انت هرموناتك مش موجوده لو مبيفرزش هتعجز بدري
لو الميلاتونين مبيفرزش كبدك هيتعب وكليتك هتتعب وهيجيلك زهايمر
يبقي بالبلدي لما اقولك عايزك تنام كويس يبقي قصدي الميلاتونين يفرز كويس

الكافيين يمنع الميلاتونين
الجو السخن يمنع إفراز الميلاتونين
انك تاكل قبل النوم والدم شغال في معدتك واكل اكله تقيله هتنام ازاي
واكل وجبه فيها دهون هتنام ازاي
واكل قريب اوي قبل النوم هتنام ازاي
ده غير أن ربنا عامل الليل للنوم والراحه منهم المعده والجهاز الهضمي
عايز يرتاح تخليه يشتغل طول الليل يا مفتري يا طفسه

يبقي مناكلش قبل النوم باربع خمس ساعات

قبل ما تخش تنام بنص ساعه لا تليفزيون ولا تليفون ولا اي اجهزه الكترونيه
ده في ناس بيتكلموا عن افلام اكشن قبل النوم
ده في ناس بيتفرجوا علي افلام رعب قبل النوم

يا ناس لو الكورتيزول علي ولو الاستريس زاد علشان يطلع الميلاتونين هيطلع علي تلاته اربعه الفجر ومبيلحقش نص ساعه ويقف

فانت استعد للنوم انت اي حاجه في الدنيا ليها استعداد
انا مبدخلش الجيم العب بميه كيلو الا لما اسخن قبلها نص ساعه فانت داخل علي سريرك قبلها بنص ساعه مفيش اي اجهزه الكترونيه

تقعد تقرأ قران او تقرأ كتاب تصلي صلواتك تقعد تستغفر حسب رغبتك ايه نص ساعه بعيد تماما عن أي اجهزه الكترونيه

الابتعاد عن الاضواء تماما الضوء الأزرق أضواء التليفونات
النور الصناعي بيمنع إفراز الميلاتونين بنسبه تمانين في الميه

تجيب البتاعه الي بتتحط علي العين علشان كل فتره عين بتفتح فلما فتحت لقت نور برا الميلاتونين مبيفرزش يبقي حافظ علي ميلاتونينك ابعد عن الانوار الصناعيه قبل النوم قد ما تقدر اقعد في الضلمه نص ساعه او ربع ساعه قبل النوم

الحلول بقي خصوصا الناس الي بيبقي غصب عنها عندها شيفتات ليليه

اول حاجه كيتوجينيك دايت تاني اه

تعالوا نفكر بالعقل كده هي ايه مشكله الناس الي بتسهر بالليل

بيحصل اكسده كتيره في الجسم
الميلاتونين مبيفرزش فالخلايا مش بتجدد فالالتهابات تزيد فتؤدي للضغط والسمنه
والسمنه دي لوحدها الزهايمر والسرطانات والضغط العالي دي نحيه ليهم الكيتو والسمنه دي لوحدها نحيه تانيه

يبقي انت لما تروح كيتو اولا مش هتجوع بالليل

تاني حاجه نسبه الالتهابات هتننزل في جسمك بما يقارب الصفر لان مفيش سكر مفيش حاجه تخليك التهاباتك زياده
جعان كتير

تالت حاجه الكيتو فيها كيتونز بادي بتعيش من ١٢ ل ١٨ ساعه بعد الاكل فمخك يبقي بنفس التركيز قلبك يبقي نفس الطاقه
عضلاتك نفس الاكتيفتي حتي لو انت بتسهر بالليل
يبقي الكيتو سلاح أمن للناس الي عندها شيفتات بالليل
لغايه ما تحول وتبقي زي الناس الطبيعيه

اتنين الصيام المتقطع
مش هو بالليل الاكسده بتزيد
الصيام المتقطع بيقلل الاكسده
مش بالليل الكورتيزول بيعلي والجوع بيعلي والحراره بتقل
والاكل بيزيد والجوع بيزيد
طب امنع اكل بالليل خالص
صوم صيام متقطع من الساعه اربعه لو انت شيفتك من سته لسته
اربعه امنع اكل خلاص انا داخل صيام

في الصيام نسبه هرمون النمو بتزيد في الصيام الأنسولين بيقل خالص
في الصيام الاكسده بتقل خالص
في الصيام الاتوفاجي بتزيد نسبه الالتهام الذاتي للخلايا غير النافعه يعني الخلايا السرطانيه تموت والخلايا الضاره تموت والاكسده الزياده تموت والخلايا الميته تتاكل والخلايا النص نص الجسم يأكلها وياخد المياه منها

يبقي عندك الصيام المتقطع في شيفت بالليل رهيب

يبقي قفلت نحيتين
الكيتو قفلك الالتهابات والعجز والأمراض
والصيام المتقطع بالليل قفلك انك انت تتخن أن الأنسولين يعلي أن الكورتيزول يفضل عالي

قبل ما تتدخل الشيفت علي الساعه اربعه مثلا زود الاوميجا ثري وزود الأحماض الدهنيه يعني ايه
اضرب قهوه بحته زبده
وشوف طول الليل انت حامي مخك الطاقه موجوده مش جعان نفسك مسدوده لان الدهون عاليه
مخك مفتح الاكسده ممنوعه علشان الأحماض الدهنيه

الافضل من ده وده MCT oil 
لو انت تاخد معلقه MCT oil  وانت رايح الشيفت مخك تمام الكيتونز بتزيد الطاقه بتزيد مخك بيحمي من الزهايمر مبيخلكش تاكل كتير
فكرنا في الزبده وفكرنا في MCT oil علشان يبقي في كيتونز طول الليل

والقهوه علشان تفضل مصحصح

النقطه الي بعد كده تقلل السعيرات الحرارية خصوصا الصبح اكتر سعراتك خلي فيها اوميجا ثري حفاظا من الزهايمر حفاظا أن الجهاز العصبي ييوظ
حفاظا الكورتيزول يبوظ حفاظا أن اعصابك تبوظ حفاظا أن مخك التركيز منه يروح بالليل

كل ده اوميجا ثري مهم
MCT oil
والزبده

ده كله. علاج مؤقت لغايه ما تعمل شيفت في حياتك وتشتغل الصبح أو ترجع للنظام الطبيعي
فبكده تحمي نفسك من الشيخوخه والزهايمر والهرمونات البايظه